Laktattest

Sport ist gesund — ja, natürlich…

Aber wie und mit welcher Intensität sollte man nach langer Sportpause wieder anfangen zu trainieren, ohne einerseits Gefahr zu laufen sich zu überanstrengen oder andererseits zu wenig intensiv zu trainieren und dann aufgrund der fehlenden Steigerung der Leistungsfähigkeit nach kurzer Zeit frustriert wieder aufzugeben?

Wie beeinflussen Medikamente. wie zum Beispiel Blutdrucksenker oder Schilddrüsenhormone die Belastungsfähigkeit? Ist dann eine Änderung der TrainingsintensitLaktattestät erforderlich?

Wann, wie oft und wie intensiv sollen Sie trainieren und wie sollte dieses Training speziell für Sie aufgebaut sein?

Was ist überhaupt aerobes und anaerobes Training? Was ist Leistungsdiagnostik? Was ein Laktattest ?

Um Ihnen eine individuelle Antwort auf diese Fragen geben zu können, bieten wir Ihnen in unserer Praxis den Laktattest (auf dem Fahrradergometer oder auf dem Laufband) zur Bestimmung Ihrer Individuellen Anaeroben Schwelle (IAS) an. Die Ergebnisse des Tests erfahren Sie dann im Rahmen einer sportmedizinischen Beratung, bei der wir Ihnen Ihre persönlichen Belastungsgrenzen sportartspezifisch aufzeigen und Anregungen geben, wie Sie diese in einem individuellen Trainingsplan praktisch umsetzen können.

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Gemeinschaftspraxis Dres. Levasseur, Inhaber: DR. PIERRE LEVASSEUR (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
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